ゆとりのある日々を

視力低下の原因と思われることについて、私の体験を元にまとめます。

私は高校3年の夏頃までは、両目の視力1.5でとても良かったです。しかしそこから一気に視力の低下が始まり、1年後に視力0.6になってしまい、コンタクトレンズを付けることになりました。

その原因と考えられることは主に２つで、部活動を引退してからのことです。

原因①受験勉強による目の酷使
受験勉強を始めたことにより、暗いところで文字を読んだり書いたりする機会が増えたことが目に悪影響だったと思います。

原因②寝ながらの携帯電話の使用
横になりながらの携帯電話を長時間使用することで、目への負担が大きかったと思います。

また携帯電話の画面から出る光も目の疲れを増幅させていました。

上記が部活動を引退してからの生活環境の変化で、急激に視力が低下した体験談でした。